Főoldal » Válogatás (oldal 3)

Válogatás

Dr. Radnóti Alice: A modern étrend története – teljes őrlésű gabonák, müzlik és gabonapelyhek

Napjainkban számos olyan ételféleség létezik, amelyek fogyasztását természetesnek vesszük, pedig csupán a modern idők hajnalán, az ipari forradalom alatt vagy után terjedtek el, néha pedig csak egy véletlen felfedezésnek vagy marketingfogásnak köszönhették a népszerűségüket. A legtöbb ilyen élelmiszer az Újvilágból terjedt el. Gabonapelyhek, növényi zsírok, üdítőitalok… Nem sokkal ezelőtt még semmi sem korlátozta, hogy egy új találmányról bármilyen állítást hangoztassanak ...

Tovább >>

Szendi Gábor: Egy alattomos civilizációs betegség: A vesekő

A paleo felfogásában a betegségek vagy egy valamikori sikeres alkalmazkodás visszájára fordulásából (zsírraktározás » elhízás) alakulnak ki, vagy az egykor veszélytelen gének az életmóddal interakcióban betegséget okoznak (pl. rák), vagy „tervezési hibáról” van szó, mint a hólyag és vesekő esetén. Onnan tudjuk, hogy „tervezési hiba” okozza a bajt, hogy a hólyagkő és a vesekő vadon élő állatoknál is ismert.1, 2 ...

Tovább >>

Rigler Dorottya: Mozgásszervi fájdalmak új megközelítésben

A rengeteg ember életét megkeserítő és gyakran félrediagnosztizált mozgásszervi panaszok jelentős része miofaszciális, azaz izomzati és kötőszöveti eredetű. Ezek kezelésében csak akkor lehet tartós eredményt elérni, ha a fájdalmat fenntartó civilizációs betegségektől is megszabadulunk. A miofaszciálisfájdalom-szindróma összetett mozgásszervi probléma, amelynek három tünete a nyugalmi állapotban is kínzó, nem lokalizálható, tompa, sugárzó fájdalom a lágyrészekben; az izom mozgási diszfunkciója (pl. rövidülés, ...

Tovább >>

A nyújtás fontossága

A nyújtás (angolul: stretching) fontossága megkérdőjelezhetetlen. Bármilyen testmozgást veszünk, mindegyik a következő alappillérekből épül fel: a bemelegítés után következik maga az edzés, amelyet nyújtással, azaz levezetéssel kell zárnunk. A nyújtás elhagyása vagy túl rövid ideig való alkalmazása azt eredményezheti, hogy az izmaink megrövidülnek, rugalmatlanokká válnak, amit az izomsérülések, izomszakadások jeleznek. Tehát ha nem nyújtunk, akkor könnyebben lesérülhetünk, és az edzések ...

Tovább >>

A tűz szerepe az emberré válásban

Az utóbbi pár hónapot lakáskereséssel töltöttük, rengeteg házat, lakást kerestünk fel, és a házak 80 százalékában központi helyet a kandalló foglalta el. Valamiért a mai modern embernek is belső vágya, hogy napi kapcsolatban maradjon olyan jelenségekkel, amelyek fontosak voltak számára a régmúltban – és ilyen a tűz is. A modern emberi viselkedés kialakulásához a legjelentősebb hozzájárulást a tűz és annak ...

Tovább >>

Weboldalunk sütiket (cookie-kat) használ a jobb és biztonságosabb működés érdekében. A böngészés folytatásával jóváhagyja a cookie-k használatát. További információk

Kedves látogatónk!
A cookie-k, vagy sütik kis adatfájlok, amelyeket a böngésző helyez el a felhasználó számítógépén, vagy eszközén. A weboldalak így olyan információkat képesek tárolni, amelyek hatékonyabbá és kellemesebbé teszik a böngészést.
Weboldalunk is ilyen sütiket használ a jobb és biztonságosabb működés érdekében. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.
A sütiket Ön bármikor törölheti a böngészőjében, vagy akár beállíthatja a sütik teljes elutasítását is, ez esetben viszont nem garantált a honlap hibátlan működése.

Bezárás