Főoldal » Gyógyulástörténetek » Nem hittem, hogy a derékfájásom elmúlik

Nem hittem, hogy a derékfájásom elmúlik

Kedves Szendi Gábor!

Szeretném megosztani önnel egy paleolit táplálkozással kapcsolatos meglepő tapasztalatomat, illetve magyarázatot találni rá, ugyanis nem teljesen értem: Évek óta krónikus derékfájdalmakkal kűzdök, amely leginkább megerőltetés (cipelés, emelés) vagy túlzott fizikai aktivitás után jelentkezik. Van hogy az egész hátam “beáll” a derekam miatt, illetve a nyakamnál karba kisugárzó erős fájdalom is jelentkezik. Menstruáció előtt a derékfájdalom nagyon kifejezett. 3 hónapos paleo táplálkozás után, intenzív fizikai igénybevételre illetve a menstruáció előtt sem jelentkezik semmiféle ízületi panasz és hátfájdalom. Itt biztos történt valami mert általában nagyon szoktam szenvedni, viszont most feltűnően jó állapotban van a hátam. Ön szerint lehet összefüggés a táplálkozásom megváltozása és ezen pozitív változások között? Ha igen, mi lehet az? Esetleg csont-és ízület szöveteinek megváltozása? Gyulladási folyamatok mértékének lecsökkenése az egész szervezetben? Vagy az összefüggés közvetett? (pl 3 kgval könnyebb vagyok, az izmaim “leszálkásodtak”, megerősödtek, és jobban támasztják a csigolyákat?) Másoktól hallott hát-és derékfájdalmakkal kapcsolatban javulásról? (A szokásos pozitív változásokat, amelyek általánosan jeletntkeznek paleolit táplálkozás során, nem említeném részletesen, de szinte az összeset tapasztaltam. Ez viszont teljesen váratlan pozitív hatás a számomra, azt hittem a derékfájdalom egy sokkal “fizikaibb” jellegű dolog. Eléggé meglepett a javulás, azért is gondoltam megosztani önnel. Remélem, nem zavartam levelemmel.)

Üdvözlettel: Zsófia

Szerzőnk: Magazin

Avatar

Weboldalunk sütiket (cookie-kat) használ a jobb és biztonságosabb működés érdekében. A böngészés folytatásával jóváhagyja a cookie-k használatát. További információk

Kedves látogatónk!
A cookie-k, vagy sütik kis adatfájlok, amelyeket a böngésző helyez el a felhasználó számítógépén, vagy eszközén. A weboldalak így olyan információkat képesek tárolni, amelyek hatékonyabbá és kellemesebbé teszik a böngészést.
Weboldalunk is ilyen sütiket használ a jobb és biztonságosabb működés érdekében. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.
A sütiket Ön bármikor törölheti a böngészőjében, vagy akár beállíthatja a sütik teljes elutasítását is, ez esetben viszont nem garantált a honlap hibátlan működése.

Bezárás