Főoldal » Életmód » Lassítsunk! Egyszerűsítés az időgazdálkodásban

Lassítsunk! Egyszerűsítés az időgazdálkodásban

Az életünk, az egészségünk mellett talán az időnk a legnagyobb érték. Azért is érdemes nagyon vigyázni rá, mert ha pazarlóan bánunk vele, helyrehozhatatlan a hiba. Az időben soha nem lehet visszatérni.

Vannak, akik úgy akarják az idejüket maximálisan kihasználni, hogy megpróbálnak adott intervallumba a lehető legtöbbet belesűríteni. Hajszolják a programokat, szoros határidőkre tagolják a heteket, hónapokat, ügyes beosztással élnek, még a barátaikkal is jóval előre egyeztetik, mikor találkoznak, kerülik a spontaneitást. Igyekeznek egyszerre több dolgot csinálni, vezetés közben hallgatnak hangoskönyvet, vasalás közben néznek tévét, a gyerek mellett a játszótéren válaszolják meg az e-maileket. Trükköznek a feladataik listájával, előrébb-hátrébb sorolják a tennivalókat, aszerint, mi a sürgős. Ez is egy megoldás.

Valahol azonban többnyire hiba csúszik a számításba. Sikerült ugyan remek prezentációt tartanom, amire annyit készültem, a főnököm is meg van elégedve, viszont elfelejtettem a házassági évfordulónkat. Eljutottam a könyvbemutatóra, ha sietek, még a koncert sem kezdődött el, viszont ha van egy szabad estém, csak kóválygok, nem tudok mit kezdeni magammal, még szerencse, hogy legalább a telefon kéznél van. Hogy a gyerek most épp hajót akar hajtogatni, az már igazán nincs betervezve, szerencsére ott a mesefilm az interneten, amíg azt nézi, nyugtom van.

A hajtást állandósult stressz kíséri, a felgyorsult tempó miatt alig vesszük észre a fontos pillanatokat, és felszínesen éljük az életünket, csak nagy vonalakban emlékszünk, mi is, hogyan is történt, és nem győzünk csodálkozni, hogy rohan az idő.

Folyton összehasonlítjuk magunkat másokkal, esetleg irigyen szemléljük, mennyivel tartalmasabb, érdekesebb az ő életük, félünk, nem maradunk-e le, nem vitték-e ők többre, nem tartanak-e a karrierjükben előrébb. Aggódunk, hogy nem használunk ki minden lehetőséget, ami csak elképzelhető – még ha nem is ránk van szabva. És észre sem vesszük,hogy szinte menekülünk, nehogy magunkra maradjunk – a gondolatainkkal.

Könnyen belátható, hogy az időgazdálkodásban való egyszerűsítés egyet jelent a lassítással. A mostani tempó ellentmond a biológiai meghatározottságunknak, a testünk a modern, városi lét felfokozott elvárásaihoz nem tud alkalmazkodni, a rohanás, a stressz rombolja az egészséget, ideges tüneteket, szívpanaszokat okoz, de rontja a teljesítményt is. Az ideges vizsgázó például éles helyzetben nem tudja, amit különben igen.

A hajsza nagy vesztesei a gyerekek. A szülők kevés időt töltenek velük, nem beszélgetnek, nem barkácsolnak együtt, nem hancúroznak. Amellett, hogy így bensőséges kapcsolatot is nehéz kialakítani, az elmulasztott együtt töltött idő következménye, hogy egyre több a figyelemzavaros, diszlexiás, neurotikus gyerek. Az óvó néni figyelme, amit a kicsik huszad-, harmincadmagukkal kapnak, úgy tűnik, kevés, hogy ezt a hiányt kitöltse. A gyerekek nincsenek döntési helyzetben, de egy életre megpecsételődik a sorsuk.

Képzeljük el, hogy vonattal utazunk, és az ablakból csodáljuk a tájat. Erdők, szántók, mezők, patakok váltják egymást, s hirtelen felvillan egy futó állat képe. Három óra alatt 150 km távolság kínálta rengeteg látványos részletet sikerült megpillantani. Gyalogosan ennek a töredékére se lettünk volna képesek. De ha gyalog megyünk, valóban ott vagyunk. Azt a levegőt szívjuk be, érezzük az illatokat vagy szagokat, a szelet vagy a szélcsendet, a meleget vagy a hideget, a talajt a talpunk alatt. Nem véletlen, hogy az emberek, ahelyett, hogy befizetnének egy jó kis vonatútra, inkább elmennek kirándulni.

>> A következő oldalon folytatjuk…

Szerzőnk: Molnár Edit

Avatar

Weboldalunk sütiket (cookie-kat) használ a jobb és biztonságosabb működés érdekében. A böngészés folytatásával jóváhagyja a cookie-k használatát. További információk

Kedves látogatónk!
A cookie-k, vagy sütik kis adatfájlok, amelyeket a böngésző helyez el a felhasználó számítógépén, vagy eszközén. A weboldalak így olyan információkat képesek tárolni, amelyek hatékonyabbá és kellemesebbé teszik a böngészést.
Weboldalunk is ilyen sütiket használ a jobb és biztonságosabb működés érdekében. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.
A sütiket Ön bármikor törölheti a böngészőjében, vagy akár beállíthatja a sütik teljes elutasítását is, ez esetben viszont nem garantált a honlap hibátlan működése.

Bezárás