Főoldal » Szerzői archívumok:Sáfrán Mihály

Szerzői archívumok:Sáfrán Mihály

Sáfrán Mihály: A deutérium hatása az egészségre és hosszú életre

Sokféleképpen lehet magyarázni a modern kori betegségeket. Tudományos szemüveggel nézve egy újfajta szemlélet kezd kibontakozni, amely a sejtek deutériumtartalmával hozza összefüggésbe az anyagcsere-problémákat. A deutériumcsökkentésről számos ígéretes tanulmány létezik a rákgyógyászatban, és ez továbbra is intenzíven kutatott terület. De mi is az a deutérium, és milyen szerepe van az emberi szervezetben? A nehéz hidrogén A hidrogén a világegyetem leggyakoribb kémiai ...

Tovább >>

Sáfrán Mihány: Férfivá avatási szertartások a természeti népeknél

A legtöbb természeti népnél találhatunk felnőtté avatási szertartásokat mindkét nem esetében. Az európai kultúrában nevelkedett ember számára ezek a rituálék általában meglehetősen brutális, életveszélyes, feleslegesnek tűnő szokások. A cikk elolvasása után el lehet gondolkodni azon, szerencsések vagyunk-e, hogy ide születtünk, és nem kell ilyesmit átélnünk, vagy éppenséggel ráférne a modern férfitársadalomra is ez a fajta kemény kiképzés. Mire jó az ...

Tovább >>

Sáfrán Mihály: A természeti népek tradicionális sportjátékai

A manapság népszerű sportágak és versengés gyökerei a vadon élő törzsek múltjában és jelenében keresendők. Vajon milyen játékaik, versenyeik vannak a természeti népeknek? Bevezető A társadalmi élethez ősidők óta hozzátartozik a játék és az egymás közti versengés. Előbbi összekovácsolja a közösséget, sokoldalúan fejleszt, tanít, szórakoztat, a verseny pedig a férfiasságot, rátermettséget teszi próbára. Békeidőben a férfivá avatási szertartások és egyéb ...

Tovább >>

A nyújtás fontossága

A nyújtás (angolul: stretching) fontossága megkérdőjelezhetetlen. Bármilyen testmozgást veszünk, mindegyik a következő alappillérekből épül fel: a bemelegítés után következik maga az edzés, amelyet nyújtással, azaz levezetéssel kell zárnunk. A nyújtás elhagyása vagy túl rövid ideig való alkalmazása azt eredményezheti, hogy az izmaink megrövidülnek, rugalmatlanokká válnak, amit az izomsérülések, izomszakadások jeleznek. Tehát ha nem nyújtunk, akkor könnyebben lesérülhetünk, és az edzések ...

Tovább >>

A böjtölés tudománya

A modern világban hozzászoktunk, hogy az élelmiszerek egész évben, éjjel-nappal elérhetők, óriási választékban. Az ember evolúciója során azonban ez korántsem volt így, gyakran voltak táplálékhiányos időszakok is, amelyekhez a szervezetünk jól alkalmazkodott, és a böjtölés szinte minden vallás ajánlásaiban megtalálható valamilyen formában. Nézzük meg, milyen élettani hatásai vannak a táplálékmegvonásnak, veszélyes-e, vannak-e előnyei, és hogyan érdemes átültetni a gyakorlatba! Bőség ...

Tovább >>

Weboldalunk sütiket (cookie-kat) használ a jobb és biztonságosabb működés érdekében. A böngészés folytatásával jóváhagyja a cookie-k használatát. További információk

Kedves látogatónk!
A cookie-k, vagy sütik kis adatfájlok, amelyeket a böngésző helyez el a felhasználó számítógépén, vagy eszközén. A weboldalak így olyan információkat képesek tárolni, amelyek hatékonyabbá és kellemesebbé teszik a böngészést.
Weboldalunk is ilyen sütiket használ a jobb és biztonságosabb működés érdekében. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.
A sütiket Ön bármikor törölheti a böngészőjében, vagy akár beállíthatja a sütik teljes elutasítását is, ez esetben viszont nem garantált a honlap hibátlan működése.

Bezárás