Főoldal » Alapelvek » Mi az a paleo?

Mi az a paleo?

Egy jópofa videó a németektől, amely bemutatja a paleo lényegét.

A fordítás az alábbiakban olvasható:

Mi az a paleo?

Manapság sok ember küzd túlsúllyal, állandó fáradtsággal, bőrproblémákkal vagy komoly betegségekkel. De ezek a civilizációs betegségek csak azóta léteznek, mióta túlságosan finomított és feldolgozott élelmiszerekkel: gabonával, tejjel, cukorral és rossz zsírokkal táplálkozunk. Pedig a 2,5 millió éves emberi evolúció egyértelművé teszi, milyen a megfelelő étrend az ember számára: zöldség, gyümölcs, hús és hal, tojás és magvak. Pontosan ez a paleo táplálkozás. Már az első 30 nap után a legtöbben karcsúbbak, fittebbek, tisztább a bőrük és szemmel láthatóan egészségesebbek. Ráadásul az élvezetekről sem kell lemondanunk: mert a paleo ízletes és laktató.

A fordítást Kígyóssy Eszter készítette.

Szerzőnk: Magazin

Írja meg a véleményét!

x

Check Also

Oltassuk-e kedvenceinket?

Kedvenc állatkáik oltásával kapcsolatban gyakran több kérdés is felmerül a gazdikban. Az első rögtön az, ...

10 étel, ami eltűnhet a tányérunkról

[ihc-hide-content ihc_mb_type=”show” ihc_mb_who=”reg” ihc_mb_template=”1″ ][/ihc-hide-content]Azt mindannyian sokszor hallottuk már, hogy a globális felmelegedés miatt a ...

Az alvásról, alvászavarokról

Napjainkban az alvászavar népbetegség, különböző okokra visszavezethető formái emberek millióinak okoznak szenvedést. Azt tehát kijelenthetjük, ...

Higgadtan az oltásokról

Generációk nőttek fel abban a tudatban, hogy az oltások az orvostudomány legnagyobb vívmányai közé tartoznak, ...

Tiszta, fehér és halálos

Az élelmiszeripar egyre nagyobb összegekkel vásárolja be magát a táplálkozástudományba, és ugyanazt a taktikát alkalmazza, ...

Ünnepi köszöntő

Valamennyi Kedves Olvasónk számára boldog, békés karácsonyi ünnepeket, és egészségben, sikerekben gazdag új esztendőt kívánunk! ...