Főoldal » Gyógyulástörténetek » Nem hittem, hogy a derékfájásom elmúlik

Nem hittem, hogy a derékfájásom elmúlik

Kedves Szendi Gábor!

Szeretném megosztani önnel egy paleolit táplálkozással kapcsolatos meglepő tapasztalatomat, illetve magyarázatot találni rá, ugyanis nem teljesen értem: Évek óta krónikus derékfájdalmakkal kűzdök, amely leginkább megerőltetés (cipelés, emelés) vagy túlzott fizikai aktivitás után jelentkezik. Van hogy az egész hátam “beáll” a derekam miatt, illetve a nyakamnál karba kisugárzó erős fájdalom is jelentkezik. Menstruáció előtt a derékfájdalom nagyon kifejezett. 3 hónapos paleo táplálkozás után, intenzív fizikai igénybevételre illetve a menstruáció előtt sem jelentkezik semmiféle ízületi panasz és hátfájdalom. Itt biztos történt valami mert általában nagyon szoktam szenvedni, viszont most feltűnően jó állapotban van a hátam. Ön szerint lehet összefüggés a táplálkozásom megváltozása és ezen pozitív változások között? Ha igen, mi lehet az? Esetleg csont-és ízület szöveteinek megváltozása? Gyulladási folyamatok mértékének lecsökkenése az egész szervezetben? Vagy az összefüggés közvetett? (pl 3 kgval könnyebb vagyok, az izmaim “leszálkásodtak”, megerősödtek, és jobban támasztják a csigolyákat?) Másoktól hallott hát-és derékfájdalmakkal kapcsolatban javulásról? (A szokásos pozitív változásokat, amelyek általánosan jeletntkeznek paleolit táplálkozás során, nem említeném részletesen, de szinte az összeset tapasztaltam. Ez viszont teljesen váratlan pozitív hatás a számomra, azt hittem a derékfájdalom egy sokkal “fizikaibb” jellegű dolog. Eléggé meglepett a javulás, azért is gondoltam megosztani önnel. Remélem, nem zavartam levelemmel.)

Üdvözlettel: Zsófia

Szerzőnk: Magazin

Írja meg a véleményét!

x

Check Also

Autoimmunitás – merre a kivezető út?

Kétségkívül megpróbáltatásokkal teli időszakot él át az, akinél gyógyíthatatlan betegséget állapítanak meg. Az illető ekkor ...

Balázs története

Pár évvel ezelőtt, 2012 október végén változtattam meg az étrendemet, egyik percről a másikra elhagyva ...

Jobb az első jelekre felfigyelni…

36 éves vagyok. Több, mint egy hónapja kezdtem el paleózni, bár (egyelőre) nem tartom be ...

Papiloma vírus okozta daganat elmúlt D-vitaminra

Kedves olvasók! Még nem láttam a HPV (humán papiloma vírus) okozta problémával kapcsolatban itt sikertörténetet, ...

Mintha kicseréltek volna

Kedves Gábor! Ott kezdem, hogy nem voltam soha életemben az a diétázós fajta. Az ok ...

Gyógyszerész vagyok, de gyógyszereim elhagytam

Kedves Szendi Gábor! 57 éves nő vagyok. 25 éve az egészségügyben dolgozom, gyógyszertári asszisztens ként ...