Főoldal » Tag Archives: emésztés

Tag Archives: emésztés

Jobb az első jelekre felfigyelni…

36 éves vagyok. Több, mint egy hónapja kezdtem el paleózni, bár (egyelőre) nem tartom be 100 százalékosan, krumplit és rizst eszem időnként. Nem szeretnék nagyon lefogyni, mivel eleve mindig is sovány voltam. De a tejtermékeket (a sajton kívül) teljesen sikerült elhagynom, és a kenyeret, tésztát is, amit soha nem hittem volna. Nem túlzok: korábban naponta ötből ötször ettem kenyeret / ...

Tovább »

A sokarcú cöliákia betegség

Az elhízás, az inzulinrezisztencia és a metabolikus szindróma, amelynek fontos eleme a szervezetszintű gyulladás, a kardiovaszkuláris betegségeknek komoly kockázati tényezője, s ezek igen elterjedtek a nyugati társadalmakban. Módunkban áll összehasonlítani a nyugati ember nagy kardiovaszkuláris kockázatát a nyugati étrendi hatástól mentes népekkel, akik még idős korukban is mentesek a szívbetegségtől és sztróktól.

Tovább »

A székrekedés

A székrekedést majd’ száz éve azonosítják a csökkent rostbevitellel, ennél azonban összetettebb probléma, s kialakulásában egyre inkább az elszegényedett és összetételében rossz irányba eltolódott bélflóra tűnik meghatározónak. A székrekedés az egész világon, különösen a fejlett országokban igen elterjedt probléma, a vizsgálatok szerint Európában az emberek 20%-a szenved tőle. Gyerekek körében 12%-os gyakoriságú, nőknél másfélszer gyakoribb, és mindkét nemben egyre gyakoribbá ...

Tovább »

Két hét alatt drámai javulás a II-es típusú cukorbetegségben

Én a két hetes paleós tapasztalataimat szeretném megosztani Veletek! A múlt héten kaptam kézhez a paleo könyvet /Szendi: Paleolit táplálkozás, 2009 Jaffa/, két nap alatt megérkezett a kiadótól ingyenpostán, 20%-al olcsóbban 🙂 , és már ki is olvastam. Férjem édesanyja 10 éve II-es típusú cukorbeteg, 3 éve inzulint is ad magának. Étrendi megszorítást sosem alkalmazott a betegsége miatt, cukorgyógyszerek és ...

Tovább »