Főoldal » 2017 » december

Havi bontásban: december 2017

Charley bácsi, a 98 éves testépítő

Az ember legjobb barátja a járókeret és a gyógyszeradagoló. Van valami elborzasztó abban a képben, ami a nyugati kultúrában az öregségről kialakult. A természetesnek tekintett testi és szellemi leépülést, a marékszámra szedett gyógyszereket és a sivár, céltalanul töltött nyugdíjas éveket. Charles Marin Eugster beintett ennek az intézményesült lassú sorvadásnak. Története azt bizonyítja, nincs a nagykönyvben megírva, hogy az öregek otthonában ...

Tovább »

Ingyenes csodagyógyszer – Legnagyobb hormontermelő szervünk, az izom

A nagy élelmiszeripari cégek által hirdetett energiaegyensúly hazugság, extra testmozgással nem lehet kiegyensúlyozni a túlzott kalóriabevitel káros hatásait. A testedzés nem fogyókúrás módszer, mindazonáltal az elképzelhető legjobb gyógyszer, és az elmúlt évek kutatásai kezdik feltárni, milyen mechanizmusok állnak a testedzés egészségmegőrző, gyógyító és élethosszabbító hatása mögött. A fizikai inaktivitás miatt több ember hal meg, mint az elhízás, a dohányzás és ...

Tovább »

Paleo motiváció, avagy Maslow piramisának evolúciós újragondolása

Barátaimat, ismerőseimet gyakran zaklatom olyan kérdésekkel, amelyek elsőre megdöbbentik őket, majd utána legtöbbször egy jó kis beszélgetés kerekedik a felvetésükből. Miért kelnek fel reggelenként, mi motiválja őket, hogy munkába menjenek, milyen céljaik vannak az életükben, és mi szerintük az életük értelme? A válaszok széles skálát fednek le az életkortól, a beszélgetőtárs nemétől, foglalkozásától stb. függően: sokan a gyermekeikért, azok jövőjéért, ...

Tovább »

Prosztatagondok új megvilágításban

A prosztataprobléma előbb-utóbb szinte minden férfit utolér. A már kialakult problémát sokkal nehezebb és veszélyesebb kezelni, mint elébe menni a szinte elkerülhetetlen bajoknak. A modern ember úgy van ezzel, mint a viccben a százemeletes felhőkarcolóból kizuhanó, aki minden emeletnél megállapítja magában: idáig még szerencsésen eljutottam. És ha már kialakult a baj, sajnos a nyugati orvoslás korántsem nyúl mindig a legfrissebb ...

Tovább »