Főoldal » Paleo és gyógyulás » Bélflóra és agyműködés

Bélflóra és agyműködés

Bélflóránk olyan kémiai anyagokat termel, amelyek befolyásolják immunrendszerünk és agyunk működését, ám agyunk is jelentős hatással van bélflóránk összetételére és funkcióira.

Hogyan befolyásolja agyunkat, viselkedésünket a bélflóránk?

Korunkban egy új tudományág, egy új részterület kifejlődésének lehetünk szemtanúi. A pszichobiotikumok a probiotikumok családjának újszülöttjei: olyan élőkultúrát tartalmazó készítményekről van szó, amelyek kedvezően befolyásolják az ember viselkedését, agyának működését, és annak esetleges betegségeit, tüneteit – mint amilyen a depresszió, az autizmus, a krónikus fáradtság szindróma – javítják.1

Minden újnak számító módszernek, iránynak lehetnek előzményei, sőt, sokat közülük alkalmaztak is a régmúlt időkben, később valamiért elfelejtették, mostanában pedig újra felfedezik és sikerrel használják őket. Dr. George Porter-Phillips 1910-ben leírta, hogy bár a Lactobacillus tabletták és porkészítmények hatástalanok, de az élőkultúrát tartalmazó, zselatinba ágyazott „orvosság” javítja a depressziós, melankóliás betegek kedvét, általános állapotát. Sorozatos esetleírások alapján 1923-ban a Lactobacillusokat tartalmazó tejeket már bátran és megalapozottan ajánlották pszichózisos betegek kezelésére.2, 3

A lehetséges kommunikációs csatornák az agy-bél rendszerben

Hogyan képes észlelni az agyunk, hogy a gyomorban és a bélrendszerben megváltozik a bélflóra? Milyen molekulák, folyamatok vesznek ebben részt, és miképp befolyásolja ez a változás a viselkedést? Ezek a legfontosabb kérdések a további kedvező hatású pszichobiotikumok kifejlesztésében.

A bélidegrendszerről az utóbbi években egyre többet hallani, és nem véletlenül: e mintegy 100 millió idegsejt hálózata meghatározó szerepet játszik az ember egészségében, életében. A vékonybélben található sejtek a nyelőcsőtől kezdve a tápcsatorna minden szakaszát, sőt, a hasnyálmirigyet is képesek befolyásolni. Az itt termelődő idegingerület-átvivő molekulák azonosak az agyunkban dolgozókkal.4 Kevésbé ismert és elterjedt azonban az, hogy a bélflóra tagjai, amelyek a bélidegrendszer neuronjaihoz közel élnek, az összes ismert neuroaktív molekulát képesek előállítani: szerotonint, melatonint, GABA-t, hisztamint és acetilkolint.5 A bélflóra tagjai, a bélidegrendszer és a központi idegrendszer azonos molekulákat használnak kommunikációjukban, és ezt a fontos kapcsolódási pontok egyikének kell tekintenünk. Ezek a kis molekulák a baktériumok egymás közötti kommunikációjában jelentek meg először az evolúcióban, és egy mai elmélet szerint ezt a rendszert vette kölcsön a jelenlegi bélflóra-bélidegrendszer kommunikáció.6

Depresszió, stresszválasz, bélflóra

A számtalan út közül az első és legfontosabb az immunrendszerrel és annak elemeivel áll kapcsolatban. Az immunrendszer normális kifejlődésében a bélflóra első telepesei játsszák a főszerepet. Steril körülmények között a bélflóra nélkül nevelt egerek immunaktivitása erősen csökken, könnyen elpusztulnak olyan betegségekben, amelyek a normálisan fejlődötteknél nem okoznak látható gondokat. Érdekes, hogy a germ-free-nek, bélflóra nélkülinek nevezett egerek immunrendszerét bizonyos baktériumok segítségével sikeresen vissza lehet építeni, ami ezek szerepét bizonyítja az immunrendszer kifejlődésében.7 Az egerek, emberek immunsejtjeinek felszínén speciális receptorok segítik a behatoló vagy bennünk élő baktériumok felismerését. Ez az első találkozás egy sorozatos, kaszkádszerű folyamatot indít el, amelynek eredményeképpen speciális molekulák, úgynevezett citokinek kezdenek termelődni. A citokinek egy része gyulladáskeltő, és az agyba jutva – az agy gyulladáshipotézisét alátámasztva – depressziót okozhatnak. Ha némelyik antidepresszánsnak van hatása, azt nem a szerotoninszint befolyásolásával, hanem gyulladáscsökkentő hatásával éri el.8

Ha tehát felborul a bélflóraegyensúly, az felborítja az immunrendszer egyensúlyát is, ami gyulladáskeltő molekulák termelődéséhez vezet, ezek pedig az agyba jutva befolyásolják viselkedésünket, kóros állapotokat idézve elő.

A bélflóra tagjai a hipotalamusz-agyalapi mirigy-mellékvese (HPA-tengely) rendszerében is hatást gyakorolnak a stresszválasz kialakulására, fejlődésére: egerekben ezt már sikeresen kimutatták. Sudo és munkatársai szellemes kísérletükben a bélflóra nélküli egereket stresszes helyzetbe hozták, és a normális egerek hasonló szituációban mért stresszhormonszintjéhez képest magasabb értékeket mértek bennük.9 Ha ezeket az egereket a Bifidobacterium infantis (először az újszülöttekből izolált baktérium) mikrobával „fertőzték meg”, akkor a stresszre adott válaszuk jelentősen, a normális egerek szintjére csökkent. Egyetlen bélbaktérium visszafertőzése óriási hatást gyakorolt az egerek későbbi stresszes helyzetekre adott válaszára. Emellett azt is sikerült demonstrálniuk, hogy ez a jótékony hatás csak egy kis időintervallumban érvényes, fiatal egereknél, idősebb korban már nem létezik visszaút, marad a kölyökkorban kialakult és megszilárdult stresszválasz.

A stresszre adott megfelelő reakció a korai gyermekkorban alapozódik meg, a bélflóra normális fejlődése irányítja, igazítja. Ha nem alakult ki normálisan, akkor a későbbi stresszes helyzetekre az egyén nem megfelelően válaszol, utat nyitva ezzel a depressziós állapotok kialakulásához.

>> A következő oldalon folytatjuk…

Szerzőnk: Kocsis Richárd

Írja meg a véleményét!

x

Check Also

A húgysav védőhatása

Még komoly táplálkozáskutatók is megkérdőjelezhetetlen igazságnak vélik azt, hogy a köszvényt a sok hús fogyasztása ...

Bélflóra és agyműködés

Bélflóránk olyan kémiai anyagokat termel, amelyek befolyásolják immunrendszerünk és agyunk működését, ám agyunk is jelentős ...

A rákról

Miért nem tud a nyugati orvoslás a rákkal megküzdeni? Azért, mert rejtélyes okokat keresnek, karcinogéneket ...

Gyulladás és depresszió

A fejlett országokban a depresszió járványos méreteket öltött: nem egyszerűen boldogtalanságot, hanem megnövekedett megbetegedési és ...

PCOSz – az evolúció visszavág

A policisztás ovárium szindróma az egyik leggyakoribb nőgyógyászati probléma, az orvoslás ismeretlen eredetűnek tekinti, és ...

Az esszenciális magas vérnyomás oka és kezelése

A nyugati népesség körében néma járványként terjed a magas vérnyomás. Három emberből egy magas vérnyomásban ...