Interjú Mahó Andreával

A Goór Nagy Mária Színitanoda elvégzése után a Győri Nemzeti Színházban kapta az első énekes szerepét a Nyomorultakban (Cosette). A következő évben már az Operettszínház is felfigyelt rá, és nekiadta a Thália Színházzal közös produkciója főszerepét, a West Side Story Mariáját. Ezután a Madách Színházban játszhatta Webber Az operaház fantomja című darabja főszerepét (Christine), amely meghozta számára az igazi sikert. Azóta elnyerte az Artisjus- és az EMeRTon-díjat. Számos sikeres előadásban – Mary Poppins, Chicago, Büszkeség és balítélet, Anna Karenina, Rómeó és Júlia – láthattuk már, ahogy természetes kedvességével és szépségével elvarázsolja a közönséget.

Számos darabban játszik Székesfehérváron, Győrött és Budapesten, és nemrég önálló estjét is bemutatta. Okoz-e önnek nehézséget ilyen feszített tempó mellet a paleolit életmód?

Igen, nagyon sok helyen játszom, mert manapság ilyen világot élünk. Szabadúszó vagyok, így oda megyek, ahova hívnak, de szerencsére megengedhetem magamnak, hogy csak olyan szerepet vállaljak el, ami nekem való, és amit szeretek. Igazából azért nem okoz problémát az étkezés, mert már több helyen főznek a paleolit étrendet követve, így ha én nem tudok ebédet készíteni, csak fel kell keresnem ezeket a helyeket, vagy ügyesen válogatok az étteremben. De nagyon nagy öröm felfedezni, hogy egyre több ilyen hely nyílik, és úgy látom, egyre többen követik ezt az egészséges étrendet.

 

Hol ismerkedett meg a paleolit táplálkozással? Mikor, miért döntött mellette?

Egy nagyon jó barátnőm avatott be, aki már régóta ezen életmód szerint él, és nagyon hisz benne. Először azt tűnt fel, hogy sokkal pozitívabb lett a kisugárzása, és észrevehetően szebb lett a bőre és a haja, mint korábban volt. Ez nekem rögtön megtetszett. Nagyon egészségesnek tartom ezt a táplálkozást, és számomra az egészség mindennél fontosabb. Azt gondolom, hogy minél közelebb kerülünk a természetességhez, minél inkább törekszünk visszatérni az eredetileg nekünk tervezett élethez, legalább az étkezés és a mozgás terén, annál nagyobb esélyünk lesz egészségesnek maradni. Ráadásul nekem, akire a rajongóknak köszönhetően az átlagosnál talán egy kicsit több figyelem irányul, példát kell mutatnom a többi embernek. Felkeltette az érdeklődésemet a téma, így elkezdtem utánaolvasni. Itt meg kell említenem Szendi Gábor írásait is, amelyek hatottak rám. Az az érdekes, hogy ha mélyebben belegondolok, mindig is paleós voltam, csak nem tudtam, hogy ez a neve. (nevet) Sosem szerettem a nagyon cukros dolgokat, nem vittem túlzásba a kenyér fogyasztását, sőt, ha lehetett, inkább nem is kértem akkor, amikor mások el sem tudták képzelni nélküle az ebédet vagy vacsorát. Csak keveset kellett javítanom az étrendemen.

 

Milyen hatásait tapasztalta ennek az életmódnak?

Annyira örülök ennek a kérdésnek, mert ez valóban egy életmód, nem diéta: ha pár napig vagy hétig szigorúan, szenvedések árán betartjuk, aztán visszatérünk rossz szokásainkhoz, akkor hiába várjuk a csodát. Egyértelmű, hogy energikusabb és koncentráltabb lettem, fogytam is egy kicsit, bár ennek annyira nem örülök, hisz amúgy is vékony testalkatú vagyok. De hát ez azért, azt hiszem, nem egy jellemző probléma. Úgy gondolom, a szervezetünk mindig jelez, hogy jó vagy rossz táplálékot viszünk be. Az biztos, hogy abból lesz a vérünk, abból épülünk fel, amit megeszünk. Amióta így élek, nagyon jól érzem magam a bőrömben.

 

Színésztársai, családja hogyan fogadták ezt az életmódváltást? Van-e már paleo muffin a színészbüfében?

Mi, színészek nagyon nyitottak vagyunk minden újdonságra – szerintem ezt nyugodtan mondhatom a többiek nevében is –, és nem lepődünk meg, hanem inkább átvesszük egymástól a jó dolgokat. Kollégáim közül is sokan kipróbálták már a kőkorszaki táplálkozást, és szerencsére a családomtól sem áll távol, sőt, nagyrészt ők is ezt az étrendet követik. A sok zöldség, gyümölcs, magvak, húsok nagyon fontos részei az életünknek, hiszen ezekből nyerjünk az energiánkat. A cukorra, gabonafélékre és a tejtermékekre, azt gondolom, nincs szüksége a szervezetnek. A színházi büfék egyelőre még nem vezették be a paleo ételeket, de ha megnövekszik rájuk az igény, szerintem előbb-utóbb megjelenik az ő kínálatukban is.

 

A színpadi énekléshez kondíció is kell, gondolom. Milyen sport a kedvence? Segíti-e ebben a paleolit életmód?

Fontosnak tartom a mozgást, alakformáló tornára járok, és nemrég jógázni is elkezdtem. Nagyon jót tesz az egészségnek, az erőnlétnek, de a léleknek is, mert megnyugtató. Ugyancsak szeretek nagyokat sétálni a levegőn. Az egyik kedvenc helyem Dobogókő. Persze, a táplálkozás is hozzájárul ahhoz, hogy az ember fittnek, kiegyensúlyozottnak érezze magát. Amióta a paleo étrendet követem, ilyen értelemben is sokkal jobb a kondícióm.

>> A következő oldalon folytatjuk…

Szerzőnk: Magazin

Írja meg a véleményét!

x

Check Also

Interjú Mahó Andreával

A Goór Nagy Mária Színitanoda elvégzése után a Győri Nemzeti Színházban kapta az első énekes ...

Interjú Szekeres Adriennel

A pici nő nagy hanggal, amint egykori zenésztársa fogalmazott. Jellegzetes, bársonyos, aranyszínű orgánumát könnyű megismerni ...

Interjú Varga Izabellával

Varga Izabella hosszú ideig szerepelt az újságok címlapján. Mindenki a hatalmas változásról beszélt, hogy lefogyott, két ...

Kanyó Dénes: paleóval a világ élvonalában

A medence partján kérdeztük meg Kanyó Dénest, a négyszeres Európa- és kétszeres világbajnok szegedi búvárúszót, ...