Főoldal » 2017 » március

Havi bontásban: március 2017

Olyan eszközt kaptam a kezembe, ami lehetővé teszi, hogy ne legyek az orvosok “szaktudásának” áldozata

Kedves Szendi Gábor! Izgalommal telve olvastam eddig mások gyógyulástörténeteit. Egy év paleózás után elérkezettnek látom az időt, hogy én is megírjam kicsiny kis történetemet. Sosem voltam kövér vagy túlsúlyos, kivéve a három terhességemet. Azonban mire elértem a negyvenedik életévemet már vérnyomásproblémáim lettek, heveny szívdobogásérzésem jelentkezett, szinte kibírhatatlan PMS fejgörcseim voltak, általában minden éjjel pontban hajnali háromkor ébredtem és reggelig forgolódtam ...

Tovább »

Elmúlt a pszoriázisom

Kedves Szendi Gábor! Én 58 éves múltam a nyáron,de mindig is fiatalabbnak éreztem magam és az ismerőseim barátaim szerint ez a külsőmön is látszik. Lehet hogy fanatizmus de az étkezésemre rendszeresen odafigyelek.Régebben a teljes kiőrlésű kenyereket és joghurtokat és sovány húsokat fogyasztottam.Attól függően hogy az egészségesnek nevezett irányzatok mit sugalltak.A mozgással sem volt problémám,heti rendszerességgel úsztam és amikor csak az időm engedte ...

Tovább »

A mellemből eltűnt a két fibroadenoma és a ciszták

Kedves Gábor! Szeptember eleje óta paleózom és szeretném megosztani másokkal is pozitív tapasztalataimat. Magamról annyit írnék, hogy 30 éves vagyok és gyógyszerészként dolgozom. Tavaly májusban csomót találtam a jobb mellemben. Nagyon megijedtem. Ultrahangos vizsgálattal, MRI- vel és biopsziával azt az eredményt kaptam, hogy 2 fibroadenoma van a mellemben, valamint tele vagyok cisztákkal. Félévente kontrollra kell járnom. Az okokat senki nem ...

Tovább »

71 évesen kezdtem paleózni

Kedves Gábor! Tavaly október elején – 71 és fél évesen – tértem át a paleolit táplálkozásra /fokozatosan/. Tapasztalataim: tavaly ilyenkor térdizületi fájdalmaim miatt a lakásban is csak bottal tudtam vánszorogni. Ma: könnyedén szaladgálok tennivalóim után / és utól is érem “őket”/ Először az évtizedek alatt kialakult “úszógumi” tünt el nyomtalanul, majd kezdtek leolvadni rólam a fölös kilók /ez még mindig ...

Tovább »

Elmúlt a refluxom és lefogytam

Kedves Szendi Gábor! Meg szeretném köszönni Önnek, hogy a Paleolit táplálkozás c. könyve segítségével tökéletesen rendbe jött a korábbi reflux betegségem, és – mellékhatásként – ismét annyi a súlyom, mint egyetemista koromban. 85kg-ról 72kg-ra fogytam, minden különösebb erőfeszítés és energia vesztés nélkül. Mielőtt feleségem felhívta volna a figyelmemet a Paleolit étrendre, természetesen minden hivatalos és nem hivatalos gyógymóddal megpróbálkoztunk, de ...

Tovább »