Irritábilis bélszindrómám elmúlt

Kedves Gábor!

Engedje meg, hogy “gyűjteményét” Én is gyarapítsam gyógyulásom történetével. 70 éves egészségügyi végzettségű férfi vagyok, és évtizedek óta kínlódtam a legkülönbözőbb bél és gyomor tünetekkel. Szinte mindennel,- ami lehetséges-, próbálkoztunk, hogy a savtúltengést, a refluxot, a puffadást, a gyakori hasmenést, a rossz közérzetet, gyomortáji fájdalmakat, szeleket és megmagyarázhatatlan gyengeségeket gyógyítsuk. A gyomor és béltükrözések, epe műtét, többszöri HP irtás sem hozott eredményt, sőt átmeneti javulás után még súlyosabb lett az állapotom. Saját megfigyeléseim alapján azt már tudtam, hogy a nyers tej, illetve tejtermékek és a sok szénhidrát rosszabbítják állapotomat. Amikor évekkel ezelőtt kiderítették, hogy IBS szindrómám van, úgy döntöttem, hogy tej és szénhidrát megvonó kúrát tartok, de a szakorvosok lebeszéltek. Különböző savlekötőket, protonpumpákat és nyugtatókat kaptam, de érdemi változás nem történt. 1,5 évvel ezelőtt az Ön első könyve alapján elkezdtem Paleolit-diétával foglalkozni, és azt magamon kipróbálni. Mintegy két hét múlva már jelentős javulást tapasztaltam, és egy hónap szigorú diéta után már alig voltak tüneteim. Ma már a Paleolit-étrend határozza meg a táplálkozásomat, bár vannak gyenge pillanataim, amikor vétkezem. Rossz esetben vétkeimért lakolok, jó esetben a kellemetlen korábbi tünetek nem jelentkeznek, és még időben folytathatom a “mérsékelt” Paleolit-étrendet.
Történetemhez még az is hozzá tartozik, hogy a diéta kezdete előtt már volt egy-két figyelmeztető a vércukor szintem ingadozásánál, de az étrend betartása óta a vércukrom stabilan a normál szint alatt van. Mióta lelkiismeretesen foglalkozom a Paleolit-diétával és hatásaival, már sok hasonló esettel találkoztam, mint az Enyém. További sok sikert és jó egészséget kívánok!
Ákos

Szerzőnk: Magazin

Írja meg a véleményét!

x

Check Also

Balázs története

Pár évvel ezelőtt, 2012 október végén változtattam meg az étrendemet, egyik percről a másikra elhagyva ...

Két hét alatt drámai javulás a II-es típusú cukorbetegségben

Én a két hetes paleós tapasztalataimat szeretném megosztani Veletek! A múlt héten kaptam kézhez a ...

Colitis, vastagbélrák, anus prae – a fel nem ismert lisztérzékenység következményei

Tisztelt Szendi Gábor ÚR! 54 éves vagyok, 25 éve diagnosztizáltak nálam colitist, amiből hamarosan colitis ...

Mellemből elmúltak a ciszták

Kedves Szendi Gábor! Három hónap Paleo táplálkozással a cisztáim nyomtalanul elmultak… Három évvel ezelött fedeztem ...

Lefogytam, új életet kezdtem

Tisztelt Szendi Úr! Engedje meg, hogy levelemben röviden köszönetet mondjak Önnek, amiért a könyveiből megszerzett ...

A fene gondolta, hogy ennyi mindenért a gabona felelős

Kedves Gábor! Gabonafogyasztás?! Fogyni kezdtem. 50 kilóról 40 kilóra! Karikás volt a szemem. De nem ...