Főoldal » Gyógyulástörténetek » Nem hittem, hogy a derékfájásom elmúlik

Nem hittem, hogy a derékfájásom elmúlik

Kedves Szendi Gábor!

Szeretném megosztani önnel egy paleolit táplálkozással kapcsolatos meglepő tapasztalatomat, illetve magyarázatot találni rá, ugyanis nem teljesen értem: Évek óta krónikus derékfájdalmakkal kűzdök, amely leginkább megerőltetés (cipelés, emelés) vagy túlzott fizikai aktivitás után jelentkezik. Van hogy az egész hátam “beáll” a derekam miatt, illetve a nyakamnál karba kisugárzó erős fájdalom is jelentkezik. Menstruáció előtt a derékfájdalom nagyon kifejezett. 3 hónapos paleo táplálkozás után, intenzív fizikai igénybevételre illetve a menstruáció előtt sem jelentkezik semmiféle ízületi panasz és hátfájdalom. Itt biztos történt valami mert általában nagyon szoktam szenvedni, viszont most feltűnően jó állapotban van a hátam. Ön szerint lehet összefüggés a táplálkozásom megváltozása és ezen pozitív változások között? Ha igen, mi lehet az? Esetleg csont-és ízület szöveteinek megváltozása? Gyulladási folyamatok mértékének lecsökkenése az egész szervezetben? Vagy az összefüggés közvetett? (pl 3 kgval könnyebb vagyok, az izmaim “leszálkásodtak”, megerősödtek, és jobban támasztják a csigolyákat?) Másoktól hallott hát-és derékfájdalmakkal kapcsolatban javulásról? (A szokásos pozitív változásokat, amelyek általánosan jeletntkeznek paleolit táplálkozás során, nem említeném részletesen, de szinte az összeset tapasztaltam. Ez viszont teljesen váratlan pozitív hatás a számomra, azt hittem a derékfájdalom egy sokkal “fizikaibb” jellegű dolog. Eléggé meglepett a javulás, azért is gondoltam megosztani önnel. Remélem, nem zavartam levelemmel.)

Üdvözlettel: Zsófia

Szerzőnk: Magazin

Írja meg a véleményét!

x

Check Also

Balázs története

Pár évvel ezelőtt, 2012 október végén változtattam meg az étrendemet, egyik percről a másikra elhagyva ...

Jobb az első jelekre felfigyelni…

36 éves vagyok. Több, mint egy hónapja kezdtem el paleózni, bár (egyelőre) nem tartom be ...

Papiloma vírus okozta daganat elmúlt D-vitaminra

Kedves olvasók! Még nem láttam a HPV (humán papiloma vírus) okozta problémával kapcsolatban itt sikertörténetet, ...

Mintha kicseréltek volna

Kedves Gábor! Ott kezdem, hogy nem voltam soha életemben az a diétázós fajta. Az ok ...

Gyógyszerész vagyok, de gyógyszereim elhagytam

Kedves Szendi Gábor! 57 éves nő vagyok. 25 éve az egészségügyben dolgozom, gyógyszertári asszisztens ként ...

Az állandósult 16-os cukorértékem nyolc hét után 5,1

Kedves Gábor! Sikertörténet lesz ez is, mert haladok annak útján! Szinte az utolsó pillanatban talált ...